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콘드로이친과 칼슘, 함께 챙겨야 할까

무릎이 뻣뻣해지기 시작하면 많은 사람이 가장 먼저 떠올리는 성분이 콘드로이친이다. 반면 뼈 건강을 생각하면 칼슘이 먼저 나온다. 둘 다 중장년층의 관심을 끄는 대표 성분이지만, 막상 같이 먹어야 하는지 묻는 질문에는 단답형으로 답하기 어렵다. 이유는 간단하다. 콘드로이친과 칼슘은 이름이…

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